কাঁচা ও পাকা উভয় অবস্থাতেই পেঁপে পুষ্টিগুণে ভরপুর। সারা বছর সহজলভ্য এই ফলে রয়েছে ভিটামিন বি৯, পটাশিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন এ, সি ও ই, ম্যাগনেসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসহ নানা...

হেপাটাইটিস বি ভাইরাসটি মারাত্মক ক্ষতিকর লিভারের জন্য। স্বাভাবিক বা সি-সেকশন ডেলিভারির আগে, ডেলিভারির সময় বা ডেলিভারির পরে উভয় ভাইরাসই মায়ের কাছ থেকে শিশুর মধ্যে ছড়াতে পারে। এটি শুধু রক্তের মাধ্য...

কথায় বলে নারী রহস্যময়ী। কিন্তু সেই তালিকা থেকে বাদ পড়েনি পুরুষও। আপনার কি মনে হয় পুরুষেরা আয়নার মতো স্বচ্ছ? তা আর কে-ই বা হতে পারে বলুন! মানুষের ভেতরে কিছু নিগুঢ় রহস্য যদি না-ই থাকে, তবে আর তাকে মা...

শুভ দৃষ্টির বিনিময়েই নাকি অনেক সময় প্রেমের শুরু হয়। তবে কারও প্রেমে পড়ার বিষয়টি সম্পূর্ণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। জ্যোতিষশাস্ত্রের মতে, এর পেছনে রাশিরও একটি প্রভাব থাকতে পারে বলে মনে করা হয়।...

বাংলাদেশে সহজলভ্য দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে 'গাব' একটি পুষ্টিকর ও ঔষধিগুণসম্পন্ন ফল। এটি কাঁচা অবস্থায় কষযুক্ত হলেও পাকা গাব মিষ্টি ও নরম হয়। এতে রয়েছে খাদ্যআঁশ, ভিটামিন, খনিজ এবং বিভিন্ন ধরনের অ...

“মিছিলেও প্রেম হোক, ভেঙে যাক মোহ, তুমি সাজো ব্যারিকেড, আমি বিদ্রোহ” এই পঙক্তি গুলোর আর্দশ উদাহরণ এখন দিল্লীর যন্তর- মন্তর। ভারতের প্রশ্নফাঁস বিতর্ককে ঘিরে হওয়া শিক্ষার্থী আন্দোলনের মধ্য...

বয়স একটু বাড়তে শুরু করার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের মাথায় এসে জড় হতে থাকে রাজ্যের সব চিন্তা। আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিটি মুহূর্তে কিছু না কিছু চিন্তা করেই চলেছে। এটি অস্বাভাবিক নয় মোটেই। কিন্তু কারও কারও ক্ষেত...

পেটের মেদ বা চর্বি দ্রুত কমিয়ে মেদহীন ও ফিট শরীর পেতে প্রতিদিন হাঁটা নাকি দৌড়ানো বেশি কার্যকরী! প্রকৃতপক্ষে দুটিই শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী হলেও, চর্বি বা মেদ ঝরানোর কার্যকারিতার দ...

প্রিয় মানুষের সঙ্গে সম্পর্কের শুরুর সময়টুকু সাধারণত ভালোবাসা, উচ্ছ্বাস এবং দীর্ঘ আলাপচারিতায় ভরপুর থাকে। তবে সময়ের সঙ্গে সম্পর্ক যখন আরও গভীর হয়, তখন অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় একজন সঙ্গী ধীরে ধীরে আবে...

শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি পূরণে শুধু সূর্যের আলো নয়, খাবারের মাধ্যমেও প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন ডি-এর ভালো উৎস হিসেবে খাদ্য তালিকায় যোগ করা যেতে পারে মাশরুম।...

ভালোবাসা সচ্ছতার ওপর ভিত্তি করে গড়ে ওঠে। আমাদের মধ্যে অনেকেই বিশ্বাস করেন যে একটি সফল সুন্দর সম্পর্কের জন্য সম্পূর্ণ স্বচ্ছতা প্রয়োজন। কিন্তু অতিরিক্ত কথা বলা কখনো কখনো অপ্রয়োজনীয় নিরাপত্তাহীনত...