সংগৃহীত
লাইফস্টাইল

শীতে অ্যাজমা রোগীদের সতর্কতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত মৌসুমে অ্যাজমার সমস্যা অন্য যেকোনো সময়ের তুলনায় বৃদ্ধি পায়। এ কারণে শুরু থেকেই অ্যাজমা রোগীদের সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। না হলে যে কোনো সময় অ্যাজমা অ্যাটাক হতে পারে।

শীতে অ্যাজমা রোগীরা কোন কোন টিপস মেনে চললে সুস্থ থাকতে পারবেন? চলুন জেনে নেয়া যাক এ সম্পর্কিত কয়েকটি টিপস-

১) মাস্ক ব্যবহার করুন:

বাংলাদেশে এখন বায়ু দূষণের প্রভাব বেড়েছে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে চাইলে আপনাকে মাস্ক পরতেই হবে। তাহলেই দেখবেন হাতেনাতে মিলবে উপকার। এমনকি অ্যাজামার সমস্যাও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

২) ইনহেলার নিন:

অ্যাজমার প্রধান ওষুধ হলো ইনহেলার। তাই সুস্থ-সুন্দর জীবন কাটানোর ইচ্ছে থাকলে আপনাকে ইনহেলার ব্যবহার করতেই হবে।

তাহলেই রোগের ফাঁদ এড়িয়ে চলতে পারবেন। ভুলেও চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যাজমার রোগীদের ইনহেলার বন্ধ করা যাবে না।

৩) টিকা নিন:

অ্যাজমা থেকে মুক্তি পেতে শীত আসতেই কয়েকটি টিকা নিতে হবে। ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা হলো মাস্ট। এই টিকা নিলেই আপনি জ্বর, সর্দি, কাশির ফাঁদ এড়িয়ে যেতে পারবেন।

তাই অ্যাজমার খপ্পরে পড়তে হবে না। তাই যত দ্রুত সম্ভব এই টিকা নিয়ে ফেলুন। তবে এই টিকা নেওয়ার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

৪) অধিক ঠান্ডা পরিবেশে যাবেন না:

শীতের ঠান্ডা হাওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। যতটা সম্ভব ঠান্ডা বাতাস থেকে দূরে থাকতে হবে। এমনকি ঠান্ডায় বের হলে পর্যাপ্ত শীতের পোশাক পরুন। এই কাজ করতে পারলেই মিলবে উপকার। এমনকি এড়িয়ে যেতে পারবেন অ্যাজমার ফাঁদ।

৫) নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:

শীতে যাদের অ্যাজমার সমস্যা বাড়ে, তারা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রয়োজন পড়লে এই ওষুধের ডোজ বাড়িয়ে দিন। সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

এবি/এইচএন

Copyright © Amarbangla
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

জাকসু নির্বাচনে ভোটগ্রহণ চলছে

জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় শিক্ষার্থী সংসদ (জাকসু) ও হল সংসদ নির্বা...

জাকসু নির্বাচন বর্জন করলো ছাত্রদল

জাকসু নির্বাচন বর্জন করছে ছাত্রদল সমর্থিত প্যানেল। নির্বাচনে ভোট গ্রহণে কারচু...

স্বাস্থ্য খাতের সেই আলোচিত ঠিকাদার মিঠু গ্রেফতার

স্বাস্থ্য খাতের আলোচিত ঠিকাদার মোতাজ্জেরুল ইসলাম মিঠুকে গ্রেফতার করেছে পুলিশ।...

স্নাতকে আসন না কমানোসহ ৪ দাবি ইডেন শিক্ষার্থীদের

স্নাতকে আসন সংখ্যা অতিরিক্ত হারে না কমানোসহ চার দফা দাবিতে মানববন্ধন করেছেন র...

ভারতের আধিপত্য মানিনি, তাই ক্ষমতা হারালাম

নেপালের সদ্য সাবেক প্রধানমন্ত্রী কেপি শর্মা ওলি অভিযোগ করেছেন, ভারতবিরোধী অবস...

কোক স্টুডিও বাংলার নতুন গান ‘লং ডিসট্যান্স লাভ’ প্রকাশ

পৃথিবীতে যেখানে কণ্ঠস্বর মুহূর্তেই সাগর পেরোয়, আর যোগাযোগ মাত্র এক ক্লিক দূরে...

জাকসু নির্বাচন বর্জন করলো ছাত্রদল

জাকসু নির্বাচন বর্জন করছে ছাত্রদল সমর্থিত প্যানেল। নির্বাচনে ভোট গ্রহণে কারচু...

স্নাতকে আসন না কমানোসহ ৪ দাবি ইডেন শিক্ষার্থীদের

স্নাতকে আসন সংখ্যা অতিরিক্ত হারে না কমানোসহ চার দফা দাবিতে মানববন্ধন করেছেন র...

এইটা ডাকসু না, এক্কেবারে ‘হিজাবসু’: নীলা ইসরাফিল

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদের (ডাকসু) নির্বাচনে ছাত্রশিবির সমর্থি...

ভোট গণনার মেশিন নির্দিষ্ট দলের কোম্পানি থেকে কেনা : ছাত্রদলের জিএস প্রার্থী

জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় শিক্ষার্থী সংসদ (জাকসু) ও হল সংসদ নির্বা...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
খেলা