লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত মৌসুমে উষ্ণতা ধরে রাখতে শীতের পোশাক, কম্বলের পাশাপাশি খাবারের ওপরেই নির্ভরশীল হয়ে পড়ি। কারণ অনেক খাবার আছে যেগুলো আমাদের ভেতর থেকে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত মৌসুমে পর্যাপ্ত পানি পান না করলে শরীরে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতার সৃষ্টি হয়। পানিশূন্যতা কারো কারো ক্ষেত্রে মৃত্যুরও কারণও হতে পার...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শিশুরা বড়দের মতো নয়, তাদের মন-মেজাজ বোঝা মুশকিল। তারা একটুতেই রেগে যায় আবার পরক্ষণেই হেসে উঠে। কিছু শিশু আছে যাদের মেজাজ বেশিরভাগ সময়েই...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে অনেকেই গাঁটে ব্যথায় ভুগে থাকেন। এসময় ব্যারোমেট্রিক চাপ কমে যাওয়ার কারণে নরম টিস্যুগুলো ফুলে যেতে পারে এবং এটি জয়েন্টগুলোতে চাপ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ এই প্রবাদের সাথে আমরা সবাই কম বেশি পরিচিত। প্রতিদিনের খাবারে কোনো না কোনো বেলায় কমবেশি সবাই মাছ খান। কার...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে খুব পরিচিত একটি সমস্যা হলো মাউথ আলসার। এই সমস্যায় ভোগেননি এমন মানুষ কমই পাওয়া যাবে। মাউথ আলসার দেখা দিলে তা ঠোঁট, জিভ, মুখের ভে...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রায় সবাইকেই কম বেশি হজমের সমস্যায় ভুগতে হয়। বিশেষ করে শীতকালে এই হজমের সমস্যা বেশি দেখা দিতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং জীবনযা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেরই চা পানের অভ্যাস আছে। এছাড়া সারাদিন কাজের ফাঁকে আরও বেশ কয়েকবার চা পান করা হয়! এক্ষেত্রে চায়ে যদি লবঙ্গ দেওয়া...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রান্নায় প্রতিদিন কমবেশি মসলা ব্যবহার করেন সবাই। আর প্রতিদিন রান্নায় এমন কিছু মসলার ব্যবহার হয় যার মধ্যে আছে অনেক গুণ। অথচ আমরা অনেকেই এ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মাইগ্রেন সহ্য করা কঠিন। এই সমস্যা শীতের সময়ে আরও তীব্র হয়। মাইগ্রেন হলে আলো ও শব্দ সহ্য হয় না, এমনকী বমির মতো সমস্যাও বেশি দেখা দিতে পা...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীর সুস্থ থাকার জন্য বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজন হয়। প্রতিদিন সেসব পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে। কোনো একটি উপাদানে...
