রমজান বললেই আমাদের চোখের সামনে ভেসে ওঠে তারাবির দীর্ঘ কাতার, সাহরি ও ইফতারের আয়োজন, পবিত্র কোরআন তেলাওয়াত কিংবা দুস্থদের মাঝে দান-সদকার দৃশ্য। এই দৃশ্যমান আমলগুলো নিঃসন্দেহে রমজানের...

মেকআপ শিল্পী, কনটেন্ট ক্রিয়েটর ও ব্র্যান্ড প্রোমোটার—এই তিন পরিচয়েই সামাজিক মাধ্যমে দ্রুত পরিচিত হয়ে উঠছেন তরুণ প্রতিভা তাশজিদ আবরার রাহা। তাঁর অনলাইন প্ল্যাটফর্ম ‘Raha’s Glam Vau...

সমাজে এখনো একটি প্রচলিত ধারণা রয়েছে-যাঁরা বাইরে ঘোরাঘুরি ও সামাজিক আড্ডা এড়িয়ে চলেন, তাঁরা নাকি একাকী কিংবা হতাশ। তবে আধুনিক মনোবিজ্ঞান এই ধারণাকে চ্যালেঞ্জ করছে। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, একা...

শীতকাল এলেই তাপমাত্রা কমে যায় এবং সর্দি–কাশি ও ইনফ্লুয়েঞ্জার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এ সময় শরীর সুস্থ রাখা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো অত্যন্ত জরুরি হয়ে ওঠে। আদা: প্রদা...

লাল চা স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মাঝেই রয়েছে। তবে লাল চা ক্যামেলিয়া সিনেনসিস গাছের পাতা থেকে তৈরি। এই চা-ই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তবে অতিরিক্ত পানে ক্ষতি হতে পারে শরীরের। তাই প্রশ্ন ওঠে,...

শুধু গরমকাল নয়, শীতকালেও টক দই খাওয়া যেতে পারে। শীতের সময় সরাসরি ফ্রিজের দই খাবেন না। আর এসিডিটির সমস্যা থাকলে খালি পেটে কখনো টক দই খাবেন না। আর রাত্রিবেলায়ও টক দই খাবেন না। রোজ অল্প পরিম...

বিটরুটকে বলা হয় সুপারফুড। এতে আছে প্রচুর উপকারী পুষ্টি উপাদান। হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখে, শরীরে শক্তি জোগায়, প্রদাহ সৃষ্টিতে বাধা দেয়। বিটরুট খাওয়া এত উপকারী হলেও বেশি খাওয়া কিডনির জন্য বিপদ ডেকে আনতে পা...

চার বছরের টিয়া (ছদ্মনাম)। কোনো কিছু খাওয়াতে গেলে টিয়ার বায়নাক্কা প্রচুর। তাকে খাওয়ানোর নামে যুদ্ধ চলে বলে তার মায়ের অভিযোগ। তবে টিয়ার মতো বেশিরভাগ শিশুকে স্মার্টফোন দিলে কিছুটা তো খায়। শিশুদের স...

দৃষ্টিস্বল্পতার চিকিৎসায় কন্টাক্ট লেন্স একটি কার্যকর পদ্ধতি। চশমার বিকল্প হিসেবে স্বল্প খরচে ব্যবহৃত এই লেন্স চোখের কিছু বিশেষ সমস্যার ক্ষেত্রেও ব্যবহারযোগ্য। তবে এটি ব্যবহারে কিছু নিয়ম-কানুন অবশ্য...

শুধু আগুনে দগ্ধ হলেই ক্ষতি হয় না, ভয়াবহ আগুন বা দুর্ঘটনা থেকেও মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন অনেকেই—যাঁদের শরীরে আঘাতের চিহ্ন পর্যন্ত নেই। সম্প্রতি হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুল ও স্পল্ডিং রিহ্যাবিলিটেশন...

খালি পেটে সকালে কিছু ভেজানো খাবার খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আয়ুর্বেদ ও পুষ্টিবিদদের মতে, এসব খাবার হজমে সহায়তা করে, পুষ্টি উপাদান ভালোভাবে শোষণ হয় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।...