সংগৃহিত
লাইফস্টাইল
সতর্ক থাকতে করণীয়

গরমে বাড়তে পারে কিডনির সমস্যা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতার কারণে হঠাৎই কিডনি বিকল হতে পারে। মূলত তাপমাত্রা ও আবহাওয়ার কারণেই এমনটি ঘটে।

চলুন জেনে নেওয়া যাক গরমে কিডনির কী কী সমস্যা হতে পারে, এর থেকে মুক্তির উপায়ই বা কী?

গরমে কিডনির কী কী সমস্যা হতে পারে?

খনিজ পদার্থ ফিল্টার:

কিডনি সাধারণত খনিজ পদার্থ ফিল্টার করে না। ফলে সেগুলো রক্তে থেকে যায়। তবে কিডনির ক্ষতি হলে সেগুলোও ফিল্টার হয়ে বাইরে বেরিয়ে আসে।

গ্লোমেরুলি নষ্ট হয়ে যায়:

নানা কারণে কিডনির গ্লোমেরুলি নষ্ট হয়ে যায়। এর মধ্যে অন্যতম কারণ হলো গরম। গরমে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দিতে পারে। যার ফলে সূক্ষ্ম রক্তজালিকা ছিঁড়ে যায়। এর ফলে প্রোটিনও মূত্র দিয়ে বেরিয়ে যেতে পারে।

উৎসেচক:

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ উৎসেচকও রক্তে মিশে থাকে। এই উৎসেচকগুলো নানা কাজে সাহায্য করে শরীরকে। এই বিলিরুবিন ও বিলিভারডিনের মতো এই উৎসেচকগুলো মূত্র দিয়ে বাইরে বেরিয়ে আসে।

ডিহাইড্রেশন:

কিডনির সমস্যা হওয়ার একটি বড় কারণ ডিাহাইড্রেশন। এতে রক্তে পানির পরিমাণ কমে যায়। কিডনি তখন ঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। কিছু ক্ষেত্রে কিডনি কাজ করা বন্ধও করে দেয়।

তাপমাত্রা:

শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা এমনতেই বাইরের থেকে বেশি। তার মধ্যে বাইরের তাপমাত্রা ৪০ হলে ভেতরের তাপমাত্রা আরও বাড়বে। বেশি তাপমাত্রায় শরীরের অঙ্গ বিকল হয়ে যায়। কিডনির ক্ষেত্রেও তেমনটাই হয়ে থাকে।

কিডনির সুস্থতায় করণীয়-

১) পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। আসলে গ্লোমেরুলি আমরা দেখতে পাই না। কারণ এগুলো খুবই সূক্ষ্ম। তাই কখন এগুলো খারাপ হচ্ছে তা বোঝা অসম্ভব। কারণ এক্ষেত্রে কোনো লক্ষণও দেখা দেয় না। তাই শরীরে পানির অভাব ঘটতে দেওয়া যাবে না।

২) অপেক্ষাকৃত ঠান্ডা স্থানে বেশি থাকতে হবে। এতে শরীর কম গরম হবে। ফলে ভেতরের অঙ্গগুলোর তাপমাত্রা বেড়ে যাবে না।

৩) পানি শরীরের তাপমাত্রা কমায়। একই সঙ্গে ডাবের পানি, আখের রস, দইয়ের ঘোল, লাচ্ছিও তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে। তাই এগুলো পান করতে পারেন। সূত্র: এবিপি নিউজ

এবি/এইচএন

Copyright © Amarbangla
সবচেয়ে
পঠিত
সাম্প্রতিক

সিলেটে সাড়ে ৮ লাখ মানুষ পানিবন্দি

নিজস্ব প্রতিবেদক : ভারতের মেঘালয়...

এবার ভিয়েতনাম সফরে পুতিন

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: উত্তর কোরীয় নে...

পর্যাপ্ত স্যালাইন-ওষুধ মজুদ রাখার নির্দেশ

নিজস্ব প্রতিবেদক : সিলেট বিভাগের...

বেপরোয়া গতির কারণেই বেশি দুর্ঘটনা

নিজস্ব প্রতিবেদক: ইদানিং বেপরোয়া...

সুনামগঞ্জে বন্যায় জনজীবন বিপর্যস্ত

জেলা প্রতিনিধি : বন্যাপ্লাবিত ভাট...

বাংলাদেশের বোলিং চ্যালেঞ্জিং

ক্রীড়া ডেস্ক: গত নভেম্বরের কথা। ব...

আগামী ২৬ জুন খুলছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঈদুল আজহা ও গ্র...

বিষাক্ত মদপানে ভারতে নিহত ৩৪

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : ভারতে বিষাক্ত...

মিয়ানমার থেকে গুলি আসলে পাল্টা গুলি

নিজস্ব প্রতিবেদক: স্বরাষ্ট্রমন্ত্...

টিপু-প্রীতি হত্যা মামলার সাক্ষ্যগ্রহণ শুরু

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাজধানীর শাহজাহ...

লাইফস্টাইল
বিনোদন
খেলা