পটুয়াখালীর কলাপাড়ায় নতুন করে ‘১৩ নম্বর হাজীপুর ইউনিয়ন পরিষদ’ গঠন করে নির্বাচনী প্রতিশ্রুতি বাস্তবায়ন করলেন এবিএম মোশাররফ হোসেন (এমপি)। ৫ নম্বর নীলগঞ্জ ইউনিয়ন পরিষদকে... বিস্তারিত

শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি পূরণে শুধু সূর্যের আলো নয়, খাবারের মাধ্যমেও প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন ডি-এর ভালো উৎস হিসেবে খাদ্য তালিকায় যোগ করা যেতে... বিস্তারিত

শরীরে আয়রনের ঘাটতি অনেকেরই একটি সাধারণ পুষ্টিজনিত সমস্যা। এ কারণে চিকিৎসকেরা অনেক সময় আয়রন সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার পরামর্শ দেন। তবে একটি ট্যাবলেটে থাকা সব আয়রন শরীর শোষণ করতে পারে না... বিস্তারিত