মনোযোগ

কর্মক্ষেত্রে যৌন হয়রানি এড়ানোর উপায়

আমার বাঙলা ডেস্ক: অফিস বা কর্মক্ষেত্রে যৌন হয়রানির বিষয়টি এখন বড় আকার ধারণ করছে। আর কোনো অফিসে যৌন হয়রানির ঘটনা ঘটলে সেখানে কাজের পরি... বিস্তারিত


রোজা সুস্থভাবে পালনের উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পবিত্র রমজান মাসে নিজের সুস্থতা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এসময় অসুস্থ হলে আপনার পক্ষে রোজা রাখা কষ্টকর হয়ে যাব... বিস্তারিত


আত্মবিশ্বাসী হতে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আত্মবিশ্বাসী মানুষ সারাক্ষণ নিজের আলোতেই ঝলমল করতে থাকে। এ ধরনের মানুষের গঠনমূলক মানসিকতা তাকে অপরের মনোযোগের কেন্দ... বিস্তারিত


মনোযোগ বৃদ্ধিতে মেডিটেশন!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের যান্ত্রিক জীবনে একটু শান্তিমতো নিশ্বাস নেওয়ারও সময় নেই। জীবনের সফলতার এই দৌঁড়ে কখনও কখনও হাঁপিয়ে উঠি।... বিস্তারিত